ile idzie

[...] mowi - jedni mowia, ze traci sie miesnie, inni - ze wrecz przeciwnie/// miesnie sie nie traci po tp. tylo przy złej diecie np. za mało białka, pozatym zalezy to od tego czy ile masz do zrzucenia jezeli duzo i bedzesz sie katowac na kazdym kroku spadek miecha jest nieunikniony, no ale poprzez diete zawsze mozesz to zminimalizowac. Pozatym [...]

Jak Floyd taki pewny,to dlaczego nie idzie zawalczyc w formule MMA? Ano dlatego,ze nie wytrzymalby minuty. Pierwszy lepszy grappler Go rozmarasi po octagonie. Ile dostaje za walkę w ringu a ile by dostał za walkę w oktagonie? To że tam nie miałby szans to dopiero drugorzędny powód

Widać, że barki troche się rozwinęły i łapa. 4 miesiące to nie tak długo :) Trenuj dalej... Jak chcesz wiedzieć ile mięśnia idzie rób regularne pomiary bf% (procentu tkanki tłuszczowej) i wagi. Będziesz mógł ocenić czy masa która idzie to mięśnie czy tłuszcz. Pozdro

Taki jesteś mondry to ile masz w "łudzie"??? stój gdzie panienka idzie?? Papaj poszedł to ja też see you Zmieniony przez - aleg w dniu 2009-06-11 00:01:43

Matizuno teraz juz jest lepiej ale ogolnie to ja wpycham w siebie ile wlezie, nie wiem ile to jest tysiecy kalorii, 4?5? Jadlem jadlem jadlem od pobudki do wieczora. Metabolizm przy tylu treningach rozkrecony jest na maksa i jest/bylo ciezko. Teraz jak nie ma meczy w weekendy jakos lepiej to idzie.

[...] jak pracuja Starsi Managerowie w hotelach w UK ale rzeczywiscie czasami siedzi sie po 16h a czasami idzie do domu po 3h. Taka praca ale nigdy chyba w karierze nie zrobilem 60h /tydz. Ty dobra koniec pyerdolenia. Po ile masz te odkurzacze bo musze cos kupic! Czy to ty oglaszasz sie w necie: "Tylko ja ciagne bardziej od moich odkurzaczy!" [...]

[...] bo mocniejszej mi nie potrzeba (szkoda miesa teraz) ale będzie widoczna. Buakaw Nie chce mi się liczyć, jak jesteś taki ciekawy to możesz sam podliczyć, a ja potem podam ile mnie to wyszło - o wiele mniej. _zwierzu_ Wpadaj, Wpadaj! Colferine Supli dużo, checi sa, siły jak narazie nie brakuje. Musi być dobrze - będzie dobrze. 19malina20 Hehe [...]

[...] a ok.18:00 pierś 15dkg też z dżemem truskawkowym i przejdę 7km). I w zasadzie to wszystko - wpadnie czasem mus jabłkowy czy jakiś inny dżemopodobny wyrób mojej żonki; wiem ile jest owocu lecz nie wiem ile jest dodane cukru - pomału staram się przekonywać o dodawaniu jak najmniej ale opornie to idzie! Wypijam kilka kaw oraz w czasie treningu (i [...]

Jeszcze zawrócę dupę. Dla chłopczyka 12 lat, 170 wzrostu przy wadze 73 kg i praktycznie zerowej aktywności ile obstawiacie kcal? Cel to oczywiście redukcja. Pomogłem mu zdrowym jedzeniem i zleciało już mu 8 kg, ale powoli idzie coraz ciężej i trzeba to wszystko wyliczać powoli... Mógłby pewnie jeść tyle co ja ale to dziecko, które się rozwija, [...]

[...] Dla otwartych umysłów, lubiących pogłówkować i pobawić się treningiem, wszelkiego rodzaju zmiany: * Zmiany dni trenowania danych grup-wiesz dokładnie, w jaki sposób i ile razy masz trenować daną grupę mięśni na przestrzeni tygodnia, zrób to w inny, niż zwykle dzień! Organizm przyzwyczajony do rutynowych treningów, musi się zaadoptować do [...]

dobra juz wrocilem choooj ile mozna siedziec w tej szkole ale mam zioma od religii mowie do niego: ile ksiaze ma guzikow przy tej sutannie? ok 30 - odpowiada a ja: to jak ekscelencja idzie do kibla to sie zleje a gacie zanim wszystkie rozepnie haha albo: a co ksiadz ma pod sutanna... ...rajstopki? zią fhui hyhy busek znow beczysz? zjadlem o [...]

[...] gdzie przez kilka dni jadłem "normalnie" i przytyłem 2-3kg. Wróciłem wtedy do swojej diety, ale wcale nie było / jest tak łatwo wrócić do swojej wagi sprzed urlopu. O ile poprzednio udało mi się uzyskać wagę na poziomie 66 tak teraz przekroczenie 68 jest ciężkie. I wcale się nie głodzę. Staram się jeść normalnie ale w rozsądnych ilościach. [...]

[...] :D ale nie mam kiedy swietowac. mam urodziny w najgorszy okres akademicki. dzieki obli,ze mnie pocieszasz, ja tam lubie swoje 67cm w talii (nasze 67:P), w ogole dzieki za mile slowa dziewczyny :) dzis sie przyda pocieszenie -,- dziekuje:** za zyczenia z okazji urodzin ucze sie do dwoch kolokwiow... zaczynam jutro smarowac w auli o 10;00, [...]

[...] nie ociekacie tłuszczem to za 4 tygodnie będziecie mogli przykozaczyć bez koszulki. Technika specjalna. Wykonaj 8-10 powtórzeń. Odpocznij bez puszczania 10 sekund, i dobij ile się da. Wtedy dopiero kończy się seria. Trzy takie serie i koniec. 90 sekund przerwy. AD2 Wiosłowanie sztangielkami na prostych łokciach (..) łokieć lekko zgięty. Proszę [...]

agnes nie wiem jak to się nazywa ale taka sieć a'la subway tyle, że z sałatkami masz full warzywnych i owocowych+dania gotowe jak ryby kładziesz sobie co chcesz i ile chcesz i na wagę to idzie różnorodnie, zdrowo po subway'u raz się źle czułem i już tam nic nie zjem

mylisz sie kolego bo wiem oco Ci chodzi, ale Ty robiles redukcje a tu ja moge nawet bez saa sie pociac na maxa uwierz mi i teraz ja moge powiedziec po co ladujesz saa, jak bez mozna miec niski bf, takie samo rozumowanie zeby robic mase potrzeba kalorii proste, ale ile bym nie dal kalorii to masa (miesniowa!) idzie opornie bo mimo, ze jestem ekto [...]

[...] lepsze i trwalsze efekty. 5. W 2006 roku firma OLIMP wprowadziła BLISTRY, które powodują że zakup odżywek staje się bardziej ekonomiczny. Kupujemy taką ilośc suplementu ile naprawdę potrzebujemy. Mniejsza ilośc przeliczeniowo nie podrażnia naszego portfela. 6. " Mega Capsy wielkie jak Pameli balony, W blistry towar Biogenixa i Olimpa [...]

[...] pojedynczo 6. Ekonomicznie, wygodnie i niekonwencjonalnie. Produkty najwyższej jakości firm Biogenix i Olimp Labs. Mega Capsy pakowane w blistrach. Kupujesz wyłącznie tyle ile Ci potrzeba! Możesz być pewien, to najlepszy wybór dla Ciebie i Twojej sylwetki! 7. Sport Nutrition Center. Wyłączny dystrybutor na Polskę - Nutrifarm Jak można to prosze [...]

[...] wydalony z organizmu oraz zostają one lepiej wchłonięte a co za tym idzie lepiej wykorzystane przez organizm 5 Pakowanie produktów w blistry aby każdy mógł kupić tyle ile potrzebuje 6 OLIMP BIOGENIX wielka moc te firmy śnią mi się co noc MEGA CAPS wyciska z BLISTRÓW z rana walka z katabolizmem to nie mała sprawa a po treningu [...]

[...] robiłem coś do połowy potem przerywałem i tak w kółko. Teraz zamierzam zmienić podejście. Będę starał się sumiennie trenować jeść i regenerować:) Oczywiście na tyle ile będę mógł. Po konsultacji z Mawashim treningu na razie nie zmieniam, i trenuję na nim 6 najbliższych tygodniu, od tego poniedziałku. Poza tym, chciał zrobić z tego [...]